Programa Bem-Estar+
28 / Junho / 2022
O Programa Bem-Estar+ é uma iniciativa do Ecossistema Ânima que promove diversas ações focadas na sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Saiba um pouco mais sobre cada prática, inscreva-se e participe!
SUNRISE: “INSCRIÇÕES ENCERRADAS”
O projeto busca promover o autoconhecimento e desenvolvimento de habilidades para lidar de forma positiva com as questões centrais da vida.
Início programado para 07/03
TURMAS ALUNOS (Sem 1/2022): duração de 1h30 – 400 alunos
Seg: 17h30
Ter: 8h
Qua: 13h30
Qui: 8h
Sex: 17h30
TURMAS DOCENTES (Sem 1/2022): duração de 2h – 160 docentes
Seg: 13h30
Qui: 16h
TURMA EDUCADORES ADMINISTRATIVO: duração a ser definido – 80 educadores administrativo
Qua: 8h
Para mais informações e inscrições, CLIQUE AQUI.
AIKIDO:”INSCRIÇÕES ENCERRADAS”
Arte marcial japonesa milenar que estimula a presença corporal, a harmonia e a respiração consciente.
Início programado para 03/03
Observação: Pode ser para todos os públicos, sendo que na lista de presença haverá o item para marcar se é ALUNO ou EDUCADOR.
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YOGA: “INSCRIÇÕES ENCERRADAS”
A prática promove alongamento, flexibilidade e força. Contribui com o equilíbrio respiratório, circulatório, digestivo e endócrino, colaborando com o equilíbrio mental. Ajuda a acalmar a mente e a ter foco.
Início programado para 03/03
TURMAS MISTAS (educadores docentes e administrativo, e alunos que não estão na extensão)
Seg: 17h30
Sex: 8h
TURMAS EXTENSÃO (para alunos e a campanha é específica)
Ter: 17h30
Qua: 8h
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PROGRAMA GESTAÇÃO ON-LINE
O programa visa compartilhar este momento de muitas emoções e trocar orientações, experiências e diversas informações sobre a gestação e a chegada do bebê, através de uma equipe multidisciplinar.
Os encontros acontecerão sempre das 17h às 19h30. Confira o cronograma:
1º trimestre gestacional: de 14 a 16/3
2º trimestre gestacional: de 21 a 23/3
3° trimestre gestacional, pós-parto e cuidados com o recém-nascido: de 28/3 a 1°/4
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QuarenTreino:
O programa tem como propósito oferecer aos educadores (docentes e administrativos) do Ecossistema Ânima a prática de exercícios físicos supervisionados e consultorias, feitos por docentes e alunos do curso de Educação Física do IBMR e projeto de extensão do UnibhFit.
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